* - RENASCIMENTO - RESPIRAÇÃO CONSCIENTE - *

O Renascimento é uma técnica de

respiração simples e muito poderosa,

que conduz a um processo de

profunda limpeza

física, emocional e espiritual.

Também conhecido como Terapia da Respiração, Rebirthing, Respiração Consciente ou ainda Respiração Circular.

É um processo de desenvolvimento pessoal que, além da respiração, usa a capacidade criativa do pensamento como ferramenta de transformação.

Recebe esse nome porque a origem de nossos bloqueios mais profundos está, com Freqüência, no trauma do nascimento e o processo do Renascimento nos permite contatá-los e liberá-los. As experiências perinatais imprimem em nosso subconsciente pensamentos e emoções negativas sobre a vida, que nos impedem de vivê-la com equilíbrio.

RESPIRAR  é função básica da Vida!

Como a respiração foi o nosso primeiro ato ao nascer, está associada ao trauma do nascimento e a todos os acontecimentos vivenciados nesse momento.

Através da respiração estabelecemos um elo entre o que é consciente e inconsciente, entre o corpo e o espírito.

A palavra "Espírito" é derivada do latim (spiritus), que quer dizer Respiração. É também representada pela palavra oriental e hebraica "ruah" e pela grega "pneuma", que também significam Respiração.

Renascer significa respirar em totalidade com força, com vontade de viver intensamente.

Renascimento é um método de auto-conhecimento

O Renascimento não é uma religião, nem uma organização ou uma filosofia. Não é nada estranho. É sim uma TERAPIA Simples e Centrada, que usa uma técnica particular de Respiração - chamada Circular - muito simples, porém muito poderosa.

É acessível a todas as pessoas, e as ensina como reaprender a conectar a inspiração e a expiração, num ritmo relaxado, e a voltar ao antigo estado de experiência da própria perfeição, cura, bem-estar e felicidade.

A Respiração feita no Renascimento é chamada Respiração Conectada - quer dizer que a Inspiração e a Expiração estão ligadas, onde termina uma, começa a outra, sem pausas.

A Respiração, no Renascimento,  pode ser
feita pelo nariz ou pela boca.

Essa respiração deve ser profunda, porém suave, podendo ser feita pelo nariz ou pela boca. Numa sessão de Renascimento, inspiramos e expiramos pela mesma via (nariz ou boca), ligando a inspiração e a expiração, sem pausas - o que chamamos de Respiração Circular.

Ajudamos a inspiração para que ela seja profunda, e permitimos que a expiração seja solta e relaxada, sem interferências. É só isso que precisamos fazer, o resto acontece. Após alguns minutos começamos a experimentar diversas sensações físicas, tais como alterações de temperatura corporal, formigamentos, pequenos espasmos, tremores prazerosos, etc. Também começam a surgir memórias, emoções, sensação de estar fora do corpo ou de reviver algo específico.

Beija-flor a ave de menor porte que alcança
maiores alturas, a única que voa para trás e
consegue "parar no ar", é um dos
símbolos do Renascimento.

O cliente se deita ou senta em um colchonete e começa a respirar. O terapeuta fica o tempo todo com ele dando todo o suporte para que ele possa se sentir seguro e confortável durante a sessão.

É mais comum fazer-se o Renascimento deitado (no seco ) mas não é o único modo; pode ser feito sentado, ao ar livre, caminhando, na banheira, num lago ( úmido)...

Liberte seu Poder Pessoal
pela Respiração Consciente e Conectada

Não é  difícil fazer Renascimento.  É uma técnica extremamente simples e prazerosa. O que pode ocorrer, é o desbloqueio de sensações que em algum momento de medo, dor ou angústia, ficaram registradas no corpo, e que poderão estar inconscientes. Nesses momentos pode acontecer a liberação através de choro, riso, voz, sons e movimentos corporais... Uma profunda limpeza que está acontecendo no seu ser.

No Renascimento nenhuma sensação é rejeitada. Ao contrário, quanto mais profundamente pudermos vivenciar cada emoção/sensação podemos atravessá-la de forma consciente, limpando este padrão energético. Libertando seu Poder Pessoal pela Respiração.

Respiração em meio líquido

 Benefícios do Renascimento

-  A nível físico eleva o grau de oxigenação da Mente.
- A nível emocional transforma a estrutura de personalidade trazendo mais auto-estima, consciência de seu potencial criativo e manifestação clara de nossas idéias. Diminuição do estresse

São desenvolvidos:
• A confiança em si e nos outros ;
• A vivacidade, a alegria em viver, a percepção profunda, o centramento e meditação;
• A abertura emocional para relacionamentos saudáveis, e uma maior energia e disposição para a vida;
• A mudança no sistema de crenças;
• A capacidade de desenvolver pensamentos criativos saudáveis;
• A compreensão, aceitação e perdão dos fatos passados.

O Renascimento transforma
a estrutura da personalidade.

As sessões duram, em média, 1:15 min a 2:00 hs mais ou menos. O tratamento não tem um tempo fixo, varia conforme cada pessoa. Propõe-se, normalmente, um total de 12 sessões ou seja, dois ciclos, mas conforme o caso com um ciclo se resolvem muitas coisas...

Os resultados são imediatos. logo nas primeiras sessões você perceberá o poder curativo da Terapia da Respiração. O Renascimento não é um processo estático, que tem fim. Você pode "respirar" de forma conectada, diariamente, para o resto da vida ( depois de algumas sessões, poderá "respirar" sozinho, não precisando mais do terapeuta ) porque em nosso dia-a-dia sempre surgem situações e emoções que podem ser liberadas e "limpas".

Qualquer pessoa pode fazer
Respiração Conectada=Renascer.

Qualquer pessoa que esteja buscando uma maneira mais feliz de viver e se relacionar; que queira  descobrir  o Seu Ser verdadeiro, com responsabilidade e confiança, pode "RESPIRAR", pode RENASCER!

Mesmo para quem faz terapias convencionais, o Renascimento pode ajudar a abrir processos que estão "enroscados" acelerando a cura.

Pessoas com traumas de infância, que sentem muita culpa ou medo em sentir prazer, pessoas muito ansiosas ou estressadas ou em processo de síndrome de pânico... são especialmente beneficiadas com o Renascimento.

A todos que  queiram vivenciar um processo profundo e suave de mudança; é uma técnica muito útil para qualquer pessoa, inclusive de qualquer idade.

Borboleta outro símbolo
por sair da condição
de rastejar para a
liberdade de voar

Com a prática do Renascimento, os músculos respiratórios vão ficando mais relaxados e a pessoa aprende a soltar a respiração (e com isso o corpo e a mente) diante de situações e experiências tensas e difíceis – o que torna possível atravessá-las de forma mais leve e serena.

Renascimento é uma ferramenta para a o dia-a-dia e para a vida. Sua prática restaura o equilíbrio do corpo, da mente e do espírito.

Não existem contra-indicações para a prática do Renascimento, sendo indicado para todas aquelas pessoas que querem experimentar mais harmonia, bem-estar, criatividade, prazer e expansão de consciência, em sua vida.

Quem não acha prazeroso e divertido é devido ao desejo de não abandonar a sua miséria interior. Todo o mal-estar que possa surgir com o Renascimento deve-se a não abrir mão da dor, da negatividade, da tristeza, da miséria interior.

No Renascimento a mente volta 
a ser "limpa", como na infância.

 Embora, durante uma sessão de Renascimento, muitas vezes, contatemos memórias bem antigas, o Renascimento NÃO É Uma Regressão. Costumamos afirmar que numa sessão de Renascimento, tudo aquilo que é contrário à vida vem à tona para ser curado e, algumas vezes, esses conteúdos são do passado. Contudo, observa-se na maioria das vezes, experiências de expansão de consciência e de sentimentos de plenitude.

No início não se pode fazer Renascimento sozinho, deve-se começar a experiência de Renascimento com um Renascedor profissional; um Terapeuta. Em geral, após algumas sessões (dois blocos com 6 sessões cada, 12 sessões)   já nos sentimos confiantes o bastante para "renascermos" sozinhos, sempre que necessário...

O Renascimento "limpa" a memória celular.

A técnica pode ser feita individual ou em grupo. Ambas são eficientes... 
- No trabalho individual temos a oportunidade de uma maior focalização de um processo específico.
- Por outro lado, num trabalho em grupo (com vários Renascedores dando suporte), além de mais olhos treinados acompanhando nossa experiência, temos também o benefício de estarmos por mais tempo num ambiente onde todos estão dedicados a um mesmo trabalho.

O custo médio é de 150,00 a 380,00 reais por sessão. Se olharmos o custo/benefício, do RENASCIMENTO, é muito barato! Isso que muitas pessoas, principalmente as mais jovens, e com problemas não tão profundos, com um ciclo (seis sessões) já resolvem a maioria dos problemas...

Através do Renascimento, você pode liberar Medos, Inseguranças, Ansiedade e quaisquer outros Sentimentos e Pensamentos, que estejam na Memória Celular, capazes de limitar a sua vida, saindo da estagnação e tornando-se uma pessoa mais consciente de si mesma e mais criativa.

O objetivo do Renascimento
 é LIBERTAR!

O objetivo do Renascimento não é tornar ninguém

dependente, pelo contrário !

 É tornar independente, pois a intenção do

 Renascimento não é limitar, é LIBERAR.

É contribuir para a valorização individual, no sentido de aumentar o seu amor-próprio e consequentemente o amor pelos outros e por tudo o que o rodeia. É tornar as pessoas auto-suficientes. O efeito sobre a vida é imediato: os padrões de energia negativa presos em nosso corpo se dissolvem. O rejuvenescimento substitui o envelhecimento e a vida torna-se uma diversão.

RENASCIMENTO é uma experiência de
LIBERTAÇÃO, COMPREENSÃO, CURA e AMOR.

UM POUCO DA HISTORIA DO RENASCIMENTO

Na década de 70, o filósofo, teólogo, yogue, escritor e terapeuta americano Leonardo Orr, ( que tem vindo a Brasil diversas vezes ) acreditava que muito dos problemas que enfrentara ao longo da vida estavam relacionados com seu trauma de parto. Para conseguir essas memórias da sua vida intra-uterina e de seu nascimento, resolveu fazer experiência na sua banheira. Passou a ficar várias horas imerso em água morna, a fim de verificar se a energia traz memórias. Em um determinado dia sua respiração adquiriu um certo ritmo e uma certa intensidade e ele então sentiu em seu corpo sensações nítidas de sua vida pré-natal. Continuou a fazer seus experimentos e toda vez que sua respiração tomava tal ritmo ele experimentava memórias corporais e emocionais daquela época. Esse processo durou aproximadamente dois anos ... A partir de suas experiências, Orr criou a Terapia do Renascimento.

Respirar é viver o céu aqui na terra!

“ Renascedores não fazem diagnósticos, nem tratam nem curam nenhuma doença. Eles definitivamente não praticam medicina. Mas respirar o ar mais eficientemente parece ter um efeito de Cura sobre todas as doenças, físicas ou mentais. A Respiração Conectada é totalmente inofensiva e traz vida. A mente humana parece ser a fonte de todos os problemas”. Leonard Orr, criador do Renascimento.

Renascimento-segunda chance de
Bem Viver

“Em 50 anos de atividade profissional, com inúmeras buscas e experiências, a respiração circular me parece a melhor tentativa para resolver problemas emocionais de quem quer que seja, e qualquer que seja a natureza do problema, e a prática freqüente vai estimulando um processo continuo de mudança.”

* Trecho retirado do livro “Respiração, Angústia e Renascimento”, de José Ângelo Gaiarsa, (1920-2010) renomado Médico Psiquiatra e um dos introdutores das psicoterapias corporais no Brasil.



Renascimento=Respiração=Liberdade

Se você gostou do assunto e achou uma boa ideia,
invista em seu maior tesouro: VOCÊ Mesmo e

* -  FAÇA RENASCIMENTO!  - *

_____   ***    _____

Para ler as 8 mais das Práticas Espirituais, de Leonard Orr:
http://magiadailha.blogspot.com/2010/05/as-8-mais-da-purificacao-espiritual-as.html
Compilado por Gení Mafra Souza
Apontamentos de meu Curso de Renascedora

Bibliografia sobre o assunto:

1º) GAIARSA, José Angelo - Respiração, Angústia e Renascimento; Editora Ágora, SP,    2010
2º) REYO, Zulma - Morte e Renascimento, Editora Aquariana, SP, 1999.
3º) DAHLKER, Rüdiger e NEUMANN, Andreas - A Respiração como Caminho da Cura - editora Cultrix, 2009, São Paulo-SP.

Imagens e textos da net nos sites:

http://www.renascimento.com.br/

equilibrarte.com.br/renascimento.htm

somostodosum.ig.com.br/Renascimento

Terapeuta - Gení Mafra Souza -
- Facilitadora de Renascimento pela Respiração
- Mestre Reiki Sistema USUI Tradicional.
- Ministra Iniciações em Reiki níveis I, II e III (mestre)
- Joga Tarô Terapêutico, Tarô de Florais de Bach, Runas 
    para aconselhamento.

Atendimento: Florianópolis - SC, no espaço MAGIA da ILHA - Coqueiros.

Contatos:

genisouza49@hotmail.com
facebook:
Terapias Magia da Ilha