YÔGA - Significado - Origem - Objetivo - Símbolo - (1ª parte) - 21/06

YÔGA - YOGA - YÓGA ou IOGA

A partir de 2015, o dia 21/06 passa a ser comemorado como "Dia Internacional do YÔGA"

Yôga = União consigo mesmo

INTRODUÇÃO

Yoga - Uma palavra masculina que na Índia, bem como em sânscrito, se pronuncia Yoga (ô fechado como em Iodo), mas já foi vernaculizada nos dicionários de língua portuguesa como Ioga e aqui, passou a ser uma palavra feminina.

Yoga significa união, atrelar, juntar, mas é essencialmente união consigo mesmo, com outros seres e com o absoluto.

Não se trata de uma religião;
Sim de uma filosofia de vida.

Yoga filosofia de Vida 
proveniente do Hinduísmo

O Yôga é uma das seis escolas da filosofia hindu, um sistema de meditação prática, ética e metafísica.

É uma ciência milenar, uma filosofia milenar e que ultrapassa os anseios daqueles que desejam o yoga somente para manter a forma ou acalmar os nervos, pois coloca o praticante diante de um universo de auto conhecimento que essas técnicas milenares propiciam, podendo levar o ser humano à sua plena realização.

 É uma filosofia de vida
que visa a auto integração.

ORIGENS DO YOGA

Surgiu há mais de 5.000 anos na Índia, e foi transmitido por tradição oral (SHRUTI) até meados do ano 400 a.C.

O Yoga surgiu a mais de 
5.000 anos na Índia.

                               
A origem histórica do yoga se encontra tanto no SHRUTI ou naquilo que é ouvido, refere-se à transmissão oral, ou seja, aquilo que os mestres ouviam em seus estados profundos de consciência e então transmitiam para os seus discípulos.

SMRITI - memória ou interpretação, mas como uma forma informal de doutrinas e métodos principalmente UPANISHADS (comentários sobre os vedas).

A primeira obra escrita sobre Yôga que se tem conhecimento, chama-se YOGA SUTRA, cujo autor - PATÂNJALI - um mestre Yogue, foi o primeiro sábio a deixar algum legado de yoga por escrito, por volta de três séculos (mais ou menos) antes de Cristo. Foi com a codificação de Patanjali que o yoga assumiu uma estrutura definida.


Yoga Sutras - Patãnjali

PATANDJÁLI tem sido freqüentemente chamado de fundador da Yoga por causa deste trabalho. Ele se manteve fiel à tradição, nada criou,  apenas reagrupou: os Conhecimentos, deu Diretrizes, ferramentas e Técnicas, já existentes dando ao yoga sua forma clássica, motivo pelo qual ao se referirem a essa escola, os estudiosos usam o termo Yoga Clássico.

Patandjáli (em sânscrito: पतञ्जलि , Patāñjali) parece ter vivido na Índia, entre 200 a.C. a 400 d.C. Virtualmente nada se sabe sobre a vida de Patandjáli (algumas escolas até acreditam que ele é totalmente ficcional.)

Bhagavad Gita
- Escritura Hindu -

O Yoga Sutra é um tratado sobre o Raja Yoga, baseado na escola Samkhya e nas escrituras hindus do Bhagavad Gita.

 
O Yoga Sutra não faz referência à prática de sacrifícios como condição para o Yôga. Assim, Patandjali desmistifica este dogma de algumas linhas do Yoga antigo. 
Ele baseia seu trabalho nas Puranas, Vedas e Upanixades, sendo o mais brilhante tratado sobre as escrituras Hindus. Existem também muitos textos da Ayurveda  - conhecimento médico desenvolvido na Índia há cerca de 7 mil anos - atribuídos a ele.
 
 Patanjali também foi o criador do Ashtanga Yoga (os oito passos do Yoga) e do Raja yoga .
Os oito passos do yoga ou Astanga Yoga são: os yamas, niyamas, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana e samadhi. ( explicado melhor na 2ª parte).

YÔGA no BRASIL

OM o mantra maior .

O Yoga chegou ao Brasil através do Francês Led Alavrez Masqueville em 1947, (Seu nome espiritual era Sivananda) com o Yoga Integral ou Sarva Yoga. 
Sivananda fundou um centro de estudos no Rio de Janeiro chamado Amo Pax. A partir disso, o Yoga começou a engatinhar no Brasil, porém nenhum professor conhecia a tradição direta da fonte.

Todo conhecimento era obtido através de esforço e dedicação pessoal. Grande parte da literatura era importada, alguns poucos livros chegavam aqui para serem traduzidos, como o:   - Como Fazer-se Yogi - do Swami Abhedananda (Ramakrisna vedanta), de 1927.

Asanas = posturas

Surge então a academia do professor de educação física Jean Pierre Bastiou, autor do livro: Globe - Trotter da Consciência, em 1957.

Em 1958, o professor Shotaro Shimara, abriu o Instituto de Yoga Shimada em São Paulo

Outro nome muito conhecido é o do professor Caio Miranda, escritor do primeiro livro sobre o assunto, no Brasil: - A libertação pelo Yoga - e que foi responsável pela formação de alguns professores.
 
Sri Swami Vyaghrananda Bhagwan, em 1960, traz o Raja Vidya Yoga para o Brasil.

Asanas com Pranayamas 
(posições com respiração)

 
Vários professores começam a buscar o yoga da fonte, ÍNDIA, a partir dos anos 70, o que vem ajudar a manter a tradição sem deturpações.

Prof.Hermógenes - um dos
precursores da Yôga no Brasil
*9/3/1921 +13/3/2015

Em 1992 o professor Hermógenes inaugura a Academia Hermógenes de yoga, no Rio de Janeiro.  Ele é responsável pela propagação da filosofia e pela fidelidade à tradição que ele descreve em vários livros. Amado e querido por uma legião de yoguis, Hermógenes continuou a distribuindo amor e sabedoria até seus últimos dias, quando completou 94 anos. 

Embora não tive a honra de conhecer pessoalmente o Prof. Hermógenes,  agradeço-o de coração com muita admiração, cada vez que faço minhas práticas de Yôga; como agradeço também minha primeira mestra de Yôga- Janete Marcatto, de Jaraguá do Sul - SC -BR; que me fez mudar de vida totalmente! E à meu irmão Prof. Ari Herculano de Souza, yogui por 17 anos, que sempre me incentivou na prática e me presentou com revistas sobre o assunto, nas quais fiz as pesquisas básicas para este post. (Parei as práticas por algum tempo e agora, estou voltando devagar com as asanas e pranayamas)

Benefícios - Objetivos e Símbolo do Yôga -

Os benefícios do Yoga 
são imensos...

BENEFÍCIOS do YÔGA

Físico: - Aumento da capacidade respiratória, fortalecimento do sistema imunológico, rítmico respiratório mais lento, maior relaxamento muscular, eliminação do estresse físico, equilíbrio do sistema glandular, sono profundo e restaurador, etc.

Emocional: - Equilíbrio das emoções e sentimentos.

Mental: - Maior concentração, auto-estima, autoconfiança, relaxamento mental, autoconhecimento.

Espiritual: - Paz interior profunda e completamente.

Objetivo máximo do Yôga é o Samadhi,
a Iluminção, o êxtase espiritual.

OBJETIVOS do YÔGA 

O principal objetivo do Yôga é o SAMADHI.
Samadhi significa um estado de êxtase espiritual. 
Enquanto que no yoga tradicional (Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, etc.) este é o objetivo final, para o Yoga Integral - de Sri Aurobindo - este é o primeiro passo.

SÍMBOLO do YÔGA

OM é considerado o Mantra 
dos mantras.

De acordo com a tradição indiana tudo no Universo emana da vibração primordial do OM. 
Em latim "omni" significa: "Tudo, Universal", e essa raiz latina está presente em várias palavras da nossa língua portuguesa, por exemplo: onipresente, onisciente, onipotente, entre outras.

A Repetição do mantra OM induz um estado de introversão, de harmonia interior indescritível.

Esse é o mantra entoado, normalmente, nas aulas de Yôga, no fim da Meditação, quando esta se faz presente.

Para ouvir este lindo mantra e ler sua explicação, aqui no blog, você pode seguir o link:
http://magiadailha.blogspot.com/2017/05/om-mani-padme-hum-aurio-corra-e-laise.html

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Para ler a segunda parte: Oito Passos do Yôga e Tipos de Yôga:
http://magiadailha.blogspot.com/2010/03/o-yoga-2-partepassos-e-tipos-do-yoga.ht

Na 3ª parte você conhece mais da HATHA YÔGA, o método mais comum no Brasil:
http://magiadailha.blogspot.com/2010/03/yoga3-partehathayoga-linha-de-yoga-mais.html

Compilado por geni mafra souza

Fontes principais, além de minhas práticas e estudos:
http://www.yogasergioabaideprestes.com.br/
pt.wikipedia.org/wiki/Patandjáli
http://www.vidaintegral.com.br/
http://www.portalsaofrancisco.com.br/
ecampodeenergia.blogspot.com/2011/04/o-ego-pr...

Imagens da net