Veremos, ou ouviremos na prática, alguns Tons Isocrônicos,
pelo menos das principais ondas conhecidas, e sua utilização na nossa vida
prática.
*Porém é de grande importância dizer que SONS BINAURAIS ou/e ISOCRÔNICOS São DESACONSELHADOS para quem tem problemas de EPILEPSIA ou É CARDÍACO. Portanto: ATENÇÃO se você está num destes grupos NÃO OUÇA!
*Porém é de grande importância dizer que SONS BINAURAIS ou/e ISOCRÔNICOS São DESACONSELHADOS para quem tem problemas de EPILEPSIA ou É CARDÍACO. Portanto: ATENÇÃO se você está num destes grupos NÃO OUÇA!
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| Tons Binaurais? ou Isocrônicos? Você decide... |
Lembrando, como já citamos nos binaurais, que você precisa nestes
Isocrônicos de: paciência, tempo (no sentido da demora pra fazer efeito) e perseverança, já que a maioria deles
precisam ser ouvidos DIARIAMENTE de 30 a 90 min, pelo tempo de 21 a 90 dias.
Para ouvir os Isocrônicos, você não precisa “tirar seu tempo”
porque pode deixá-lo tocando, enquanto faz qualquer outra atividade, como também Não Necessita de fones de ouvido... (embora
muitos argumentem que, com o fone, seus efeitos são mais expressivos) o que os torna mais comuns
que os binaurais...
Se quiser ler uma explicação melhor e maior sobre o assunto, vá a parte
anterior:
Isocrônico Delta
Ondas que vão de 05 a
3 Hz. Você pode usar este tom se tem problema
de insônia, porque esta faixa de onda nos leva a perda de consciência corporal,
provocando um transe ou sono profundo,
embora sem sonho. Aqui há aumento de:
- Serotonina - neurotransmissor anti-depressão, atua no humor, sono, apetite, ritmo cardíaco, temperatura, sensibilidade a dor, movimentos, sexualidade e funções intelectuais.
- e Melatonina - hormônio produzida pela glândula Pineal, também chamado hormônio do sono e da juventude, (por isso alguns acham que é melhor ouvir deitado e no escuro) provocando sensação de Equilíbrio e Harmonia
- Serotonina - neurotransmissor anti-depressão, atua no humor, sono, apetite, ritmo cardíaco, temperatura, sensibilidade a dor, movimentos, sexualidade e funções intelectuais.
- e Melatonina - hormônio produzida pela glândula Pineal, também chamado hormônio do sono e da juventude, (por isso alguns acham que é melhor ouvir deitado e no escuro) provocando sensação de Equilíbrio e Harmonia
Isocrônico Theta
As ondas Theta que vão de 4 a 7 Hz. Por estarem associadas a um estado de grande capacidade de
criatividade, visualização, inspiração e memória, podem ser usadas para o
estudo, melhorando a Aprendizagem.
Isocrônico Alpha
Se tiverem uma média de 8 a 14 Hz, as
ondas conhecidas como Alpha, nos levam a um maior estado de tranqüilidade, e conseqüente relaxamento.
Por aumentarem a concentração, raciocínio
e inteligência, parece que é aqui onde ocorrem os Super Aprendizados.
Isocrônico Beta
Aqui as ondas tem uma média de 15 a
30 Hz, o que nos
torna alertas, trabalhando
concentradamente, dirigindo, comendo...exercitando nossas atividades comuns
do dia-a-dia, num estado de alerta e concentração num nível máximo (o que também
pode gerar estresse).
As Ondas Beta aumentam:
- a
Endorfina - neuro-hormônio produzida pela Hipófise, glândula do terceiro-olho, com ação analgésica e estimula sensação de bem estar, conforto,
humor e alegria.
- a Dopamina - neurotransmissor que atua na
concentração, atenção, memória, aprendizado, humor, motivação e na libido. A escassez da Dopamina, está associada ao Mal de Parkinson e a Esquizofrenia: desvios
sexuais, alcoolismo e uso de drogas.
- e Serotonina, preparando o corpo para exercícios
físicos, Yôga, Pilates...por exemplo.
Isocrônico Gamma
Isocrônico Gamma
Essas ondas se
apresenta maiores que 30 Hz, propiciando uma atividade mental de alto nível, para resolução de problemas. Porém,
como passamos a um nível elevado de
Consciência, também podemos ter
medo... Também aqui há aumento de:
- Serotonina,
- Melatonina.
Então esteja preparado! Algumas pessoas (mais sensíveis) podem sangrar pelo nariz ou ouvidos, devido à alta freqüência das ondas Gama... há diversos relatos deste tipo na net. A solução talvez seria, começar ouvindo, por alguns dias, uma frequência mais baixa... até chegar nesta. Praticar Meditação, Respirações Profundas, antes de iniciar também ajudam...
- Serotonina,
- Melatonina.
Então esteja preparado! Algumas pessoas (mais sensíveis) podem sangrar pelo nariz ou ouvidos, devido à alta freqüência das ondas Gama... há diversos relatos deste tipo na net. A solução talvez seria, começar ouvindo, por alguns dias, uma frequência mais baixa... até chegar nesta. Praticar Meditação, Respirações Profundas, antes de iniciar também ajudam...
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Pesquisado, compilado e postado por Gení Mafra Souza
Imagens Net
Vídeos Youtube
Terapeuta - Gení Mafra Souza -
- Facilitadora de Renascimento pela Respiração
- Mestre Reiki Sistema USUI Tradicional.
- Ministra Iniciações em Reiki níveis I, II e III (mestre)
- Joga Tarô Terapêutico, Tarô de Florais de Bach, Runas
para aconselhamento.
Atendimento: Florianópolis - SC, no espaço - MAGIA da ILHA –
Contatos:
F: (48) 37336833 - 99254194 (tim) Whatsapp
genisouza49@hotmail.com
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Gení Mafra Souza ou
Terapias Magia da Ilha
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