quinta-feira, 20 de novembro de 2014

Aurio Corra - Om Mani Padme Hum




O mantra Om Mani Pädme Hum é fácil de dizer e ainda assim muito poderoso, porque ele contém a essência de todo o ensinamento. 

Quando você diz a primeira sílaba OM lhe é agraciado uma ajuda para você alcançar perfeição na prática da generosidade.

MA nos ajuda a aperfeiçoar a prática da ética pura, e NI lhe ajuda a alcançar perfeição na prática da tolerância e paciência.

 PÄD, a quarta sílaba, nos ajuda a alcançar perfeição da perseverança, ME nos ajuda a alcançar perfeição na prática da concentração.

 E a sexta sílaba final HUM nos ajuda a alcançar perfeição na prática da sabedoria 

Desta maneira a recitação do mantra nos ajuda a alcançar perfeição nas seis práticas; de generosidade à sabedoria. A senda destas seis perfeições é o caminho trilhado por todos os Budas dos três tempos.
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Tirado das Perguntas e Respostas do Yahoo, respondida por Eretuz 

quarta-feira, 5 de novembro de 2014

DIAS MÁGICOS 2ª quinzena de NOVEMBRO

Esclareço que estas comemorações fazem parte da cultura de algum povo, em alguma época e estão historicamente, segundo JUNG, no Inconsciente Coletivo...Sendo assim, relembrar, homenagear ou fazer um ritual, é não deixar morrer a história, os costumes, a cultura, as tradições populares ou a crença de nossos antepassados!

Relembrando os elementos de Novembro...
Pedra - Topásio
Flor - Papoula negra
Plantas - Hera, Junco, Cicuta, Tulasi (manjericâo)
Árvore - Álamo
Lema - Purifique-se! Prepare-se para novos desafios e mudanças em sua vida!

Sta Gertrudes
- maior mística da Idade Média.

Dia 16 de Novembro - dia de Santa Gertrudes e Noite de Hécate
Santa Gertrudes, foi uma das maiores místicas da Idade Média, da região da Saxônia. Foi a responsável pela propagação da celebração litúrgica do Sagrado Coração de Jesus.

                  Hécate, rainha da noite                   
  
Hécate, Rainha da Noite e Senhora das Bruxas da mitologia grega, pode ser nossa grande aliada para superarmos obstáculos. Escolha um anel de prata e consagre-o na chama de uma vela marrom. Mentalize todos os problemas que deseja eliminar (cuidado para não desejar mal a alguém). Use o anel até vencer seus desafios.

Sta ISABEL da Hungria.

Dia 17- Dia de Santa  Isabel da Hungria e de Santa Hilda
Santa Isabel era filha de André II, rei da Hungria. Casada com duque Luís IV da Turíngia- Alemanha-, ficou viúva aos 20 anos com três filhos, perdendo o marido em uma cruzada. Abandonada pela família do marido, ficou na miséria e só voltou à corte quando os cruzados que acompanhavam seu marido voltaram.
Como havia trabalhado como voluntária num hospital de leprosos, faleu jovem aos 24 anos.

Sta Hilda, a padroeira das profissionais, modernização da deusa nórdica Holda.
Holda ou Holla, era antiga deusa da Terra e da Natureza, padroeira das mulheres e dos assuntos domésticos.

Ardvi Sura-deusa sa estrelas

Dia  18 - Dia de Ardvi Sura
Ardvi Sura é a deusa persa das estrelas. Ritual-Pegue um copo de cristal e encha-o com água da fonte (mineral). Deixe que a estrela mais brilhante que você vir reflita-se nele, enquanto conversa com Ardvi Sura. Tome a água e receberá as bençãos da deusa, que lhe fornecerá uma luz especial que a acompanhará a partir de então.

Dia 19- Bharathi Dwitya.
O festival hindu dos irmãos e irmãs,celebrando o deusYama e a deusa Yami ou Yamuna.

A Virgem de Guadalupe

Dia  20 - Virgem de Guadalupe; Combate ao fumo e Dia da Consciência Negra no Brasil.
 No México, segundo a tradição, a Virgem apareceu em 1531, para Juan Diego, um humilde camponês índio, na forma de uma jovem mulher de pele escura. Para convencer de sua aparição, a Virgem imprimiu sua imagem numa capa do camponês.


Dia 20/11 também é o Dia Internacional de abandonar o ato de fumar. Participe dessa campanha; se você é fumante e tem dificuldade de largar o vício; peça ajuda a Viregm de Guadalupe, inúmeros são os casos de milagres de Nossa Mãe.


E ainda dia 20/11 O Dia Nacional da Consciência Negra no Brasil e é dedicado à reflexão sobre a inserção do negro na sociedade brasileira.

Deusa celta Cailleach

Dia 21- deusa celta Cailleach
Celebração da deusa Cailleach, a senhora da noite e da morte. Regia o céu, a Terra, o Sol e a Lua; o tempo e as estações; a Vida e a Morte.

Sta CECÍLIA 
 padroeira dos músicos.

Dia 22- Dia de Santa Cecília e de Ártemis/Diana.
Santa Cecília, nobre cristã que viveu em Roma no século III. Foi martirizada junto com o marido e o cunhado, a quem tinha convertido aos cristianismo pela música e o canto; devido sua fé cristã.
Tornou-se padroeira dos música e do canto.
Dia dedicado também, a deusa grego-romana Ártemis/Diana, celebrando a entrada do Sol no signo de Sagitário.

Deusa Konohana Sakuya hime

Dia 23- Konohana Sakuya hime.
No japão, celebração shinjosai dedicado a deusa Konohana Sakuya hime, deusa das cerejeiras.
O nome desta deusa significa "senhora que faz as árvores florescerem"; regente da Terra, da natureza, do fogo e das cerimônias.


Ísis e Osíris deuses egípcios
dos relacionamentos.
 
Dia 24 - Festival de Luzes de Ísis e Osíris
No Egito, hoje se presta uma homenagem a Ísis e Osíris, em outro festival que celebra a união desses dois deuses.
Ritual- Boa hora para tentar desfazer o amargo de uma relação que terminou de maneira ruim. Acenda duas velas brancas unidas por uma linha branca e peça aos deuses que desfaçam esse mal-entendido e tragam harmonia e paz à relação.

Sta CATARINA de Alexandria.

Dia 25- Santa Catarina de Alexandria e festa de Gaia.
Santa Catarina, que viveu no Egito no séc. III d.C. é uma das santas mais populares na história da igreja cristã. Foi martirizada junto com os 50 maiores sábios do Egito, em defesa a sua fé cristã.

Gaia ou Gea, era a deusa grega da Terra.
Ritual:- Hoje honre Gaia, nossa Mãe Terra, assumindo o compromisso de colaborar na manutenção do equilíbrio ecológico e planetário.

Crie um portal mágico em seu jardim,
sua casa ou apartamento. 

Dia 26 - Dia do PORTAL de NOVEMBRO
Ritual-Hoje, eleja um lugarzinho especial de sua casa ou jardim para ser seu portal particular. Consagre-o com incenso de alecrim e mentalize os pequenos seres mágicos entrando e saindo dali, pois seu poder dará força a este lugar mágico. Sempre que precisar das forças mágicas, poderá recorrer ao seu portal.

Parvazi Devi-esposa amada de Shiva

Dia  27 - Dia de Parvazi Devi
Parvati era a esposa de Shiva na Índia e dividia-se em três aspectos: Lakshimi, Sarasvati e Kali.
Ritual-Celebre hoje o amor de Parvati por Shiva e atraia amor jogando pétalas de rosas ao vento.

Cúpula da Basílica de Sta Sofia- Istambul
Inaugurada pelo imperador Justiniano, em 537


Dia 28- Celebração de Chokmah ou Hoklmah - A deusa hebraica da Sabedoria e da Verdade, chamada de Sophia pelos gregos, de Sapientia pelos romanos e cristianizada como SANTA SOFIA.
Nas escrituras judaicas, Hokhmah era a personificação da Sabedoria, aparecendo como companheira de Jeová, igual a ele em poder e conhecimento. Para os gnósticos ela é a co-criadora dos Anjos e Arcanjos. Para alguns estudiosos é o Espírito Santo da Trindade Cristã.

O Dragão Interior queima seus obstáculos.

Dia  29 - Dia do Dragão Interior
Hoje, o dragão adormecido dentro de nós desperta para queimar, com suas chamas, todos os obstáculos.
Ritual: - Acenda três velas verdes bem juntinhas e imagine seu dragão despertando e queimando todos os obstáculos de sua vida, um por um.


Mawu - a deusa criadora africana.

Dia 30 de Novembro- Dia de Mawu.
A criadora do Universo que estabeleceu a ordem no caos.
Na África, Mawu é a criadora suprema e pode enviar-nos mensagens através dos sonhos.
Ritual-Hoje acenda uma vela cor de prata para Mawu e durma com um objeto de prata sob o travesseiro. A Deusa enviará mensagem através dos sonhos.

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Compilado por Geni Mafra Souza

Fontes de pesquisa:
- FAUR, Mirella - O Anuário da Grande Mãe- editora Gaia, 2º edição, 2001, São Paulo, SP.
- Calendário Wicca, editora Pensamento, diversas edições, São Paulo, SP.
- Almanaque do Pensamento, editora Pensamento/Cultrix Ltda, diversos edições, São Paulo, SP

Principais sites consultados:

Imagens da net

Terapeuta: Geni Mafra Souza
Joga Tarô Terapêutico, Runas, I Ching e
Tarô de Florais de Bach para aconselhamento.
Mestre Reiki - Instrutora de Reiki Usui Tradicional.
Facilitadora de Renascimento pela 
Respiração Conectada e Consciente - 


terça-feira, 4 de novembro de 2014

Gayatri Mantra ( 108 peaceful chants ) (NEW)




O Mantra Gayatri é chamado de "Mãe dos Vedas", pois ao praticá-lo (cantá-lo) nascem imediatamente os frutos da Sabedoria interior e exterior, além de serem destruídos os Karmas negativos de nossas existências anteriores, segundo a Yôga. Pode-se cantá-lo em qualquer situação e lugar: trabalhando, caminhando, estudando...

O Gayatri pode renovar nosso metabolismo, mediante a energia solar, porque foi criado na filosofia Hindu, para receber as vibrações solares, que nos trazem vigor em curto prazo de tempo, iluminado através de uma nova compreensão.

Compilado pelo sábio Viswamitri, as palavras do Mantra Gayatri, tem o seguinte significado:

Bhur - representa o plano Físico;
Bhuwah - o plano Astral
Swah - o plano Espiritual
Tat - a Transcedência
Savitur - o Absoluto
Varenyam -  Aquele que deve ser Venerado;
Bhargo - Aquele que destrói os pecados
Devasya - O Resplandecente ou brilhante na Essência do Saber.

Dhimahi - significa prática ou meditação.

(A primeira série de palavras são nomes divinos)

"Dhiyo Yo Nah Prachodayat" - É a última frase, e é uma súplica pela Iluminação.


Assim, o Mantra é uma Oração cantada, significando as frases:

Om Bhur Bhuwah Swah - Meditemos na Glória do Absoluto.
Tat Savitur Varenyam - Criador do Universo e Único Digno de Nossa Atenção.
Bhargo Devasya Dhimahi - Portador da Sabedoria e da Luz.
Dhiyo Yo Nah Prachodayat - Destruidor do pecado e da Ignorância. Que ELE Ilumine Nossa Existência!
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Ouvi, pela primeira vez em uma aula de Yôga, em Jaraguá do Sul -  SC - BR - e recebi esta explicação de minha primeira mestra de Yôga, a inesquecível Janete Marcatto, a quem sou muitíssimo grata, pois lembro de minha grande emoção ao cantar o mantra com ela!

quinta-feira, 30 de outubro de 2014

Manjericão/Basílico/Alfavaca (1ª parte) - História e Dados Botânicos.

 Um pouco de História da “Sagrada” Planta.

Também conhecido como basíl, tulasi, erva sagrada; a origem do manjericão é envolta em mistérios em diversos lugares do mundo. 

Manjericão, Basílico ou Alfavaca.


Parece ser nativo da Índia, porém há registros de ter sido usado na China, no primeiro milênio da era Cristã. Mas também textos antigos encontrados no Egito, citam o manjericão (que parece ser sido trazido da Índia ou da África) na preparação e embalsamamento das múmias, devido suas propriedades conservantes. Os gregos, na antiguidade, o conheciam como Erva Real e sua história também era envolvida em mistérios, assim como seu uso... 

No antigo Egito o Basílico já era usado nas múmias.

Na Roma antiga era símbolo de ódio, mais tarde se transforma em símbolo do amor em toda a Itália e na Romênia. Faz parte da culinária em diversos países do mundo, sendo até hoje, muito usado na culinária italiana como componente essencial do “molho ao pesto”.



Voltando à Índia, para os Hindus, o manjericão é uma planta sagrada, dedicada a uma das esposas do deus Vishnu, cujo nome é Tulasi, que teria vindo à terra na forma desta planta, por isso para muitos hinduístas o manjericão é tão sagrado que não pode ser tocado...e conhecida, essa espécie de nome cientíco -  Ocimum sanctum - como Tulsi ou Tulasi , uma referência a deusa que traduzido significa “a Incomparável” ou “a pura”.

A deusa hindu Tulasi

Foi muito usada, pelos antigos, como símbolo do ódio, do amor, do luto, da fidelidade, de proteção, para afastar invejas, maldades, combater e neutralizar venenos...

Dizem ter sido trazido ao Brasil pelos italianos (principalmente no famoso molho ao pesto) e, hoje, é bastante conhecido aqui. Sua produção dá-se, em maior escala, no Rio de Janeiro, no Ceará e na Bahia, mas é popular  em todo o país.  No Brasil, parece haver 11 espécies do gênero Ocimum. Em algumas regiões do Brasil, a alfavaca é mais conhecida.

Hoje em dia, distribuem-se nas regiões tropicais e subtropicais da Ásia, África, América Central e do Sul.



O óleo de manjericão (comercialmente chamado óleo de basílico doce), é produzido em larga escala por vários países - Índia, Bulgária, Egito, Paquistão, Israel, Iugoslávia, Estados Unidos, Madagascar, Albânia e Hungria-. A produção anual do óleo de basílico ou manjericão é de aproximadamente 42,5 toneladas. 

A ciência divide o manjericão em 60 variedades diferentes, com nuances também diferenciados de cor, tamanho e forma das folhas, porte da planta e concentração de aroma.



Dados botânicos da planta:

Nomes Populares: 
Manjericão, (Manjericão-branco, Manjericão-de-folha-larga, Manjericão-de-molho, Manjericão-doce, Manjericão-grande, manjericão real, manjericão sagrado)
Alfavaca (Alfavaca-cheirosa, Alfavaca-de-jardim, Alfavaca-doce, Alfavaca-d’américa) 
Basílico (Basilicão, Basil, Basilic, Basilium)
Tulasi (Tulsi, manjari, tulassi,  krishna tulsi, trittavu, tulshi, thulsi)
Erva dos cozinheiros.
Erva-Real ou Erva Sagrada



Nome Científico: Ocimum sp e Ocimum basilicum  (do mais comum de folhas largas)
Família: Lamiaceae
Gênero: Ocimum
Origem: Ásia - Indonésia e  Índia
Multiplicação/propagação: estacas ou sementes
Clima: subtropical, tropical e mediterrâneo.
Solo: fértil, rico, bem drenado.
Luz: direta, mas não suporta calor excessivo, não resiste ao frio.
Colheita principal: primavera
Planta de: caule ereto e ramificado
Altura: cerca de 0,5 a 1 metro de altura.

Algumas espécies de Manjericão.

Cores: folhas verdes e roxas
Flores: Verdes, liláses, brancas, rosadas ou avermelhadas.
Local do plantio: Pode ser plantado em vasos, ou diretamente em canteiros adubados
Partes Usadas: toda planta (folhas, caule, inflorescência e raízes). A variedade anisatum, conhecida como alfavaca não deve ser fervida, utiliza-se o sumo ou xarope. Da variedade latifolium utilizam-se folhas e raízes. Variedade americanum utiliza-se folhas e flores.
Sabor: picante, doce, amarga e quente.
Categoria: É planta de inúmeras utilidades: comestível, de aroma, molhos e condimentos; medicinal (óleos), sagrada em incensos para rituais, flores melíferas...

As flores do Manjericão são melíferas.

As folhas do manjericão apresentam sabor e aroma doce e picante característico. Elas são utilizadas secas ou frescas na preparação de diversos pratos quentes ou frios,em diversos lugares do mundo, sendo prato importante na alimentação (e na medicina) ayurvédica . Combina-se perfeitamente com pratos que levam tomate, azeite, limão, carnes vermelhas, massas e queijos.

 Precisa de solo fértil e drenado

 Como Plantar:

Em vasos ou no chão, por sementeiras ou estacas(ramos), deixados na água preferencialmente, até criar raízes. Se usar sementes, as novas mudas podem ser transplantadas quando estiverem com 6 folhas ou  com 10 a 15 cm de altura para local definitivo.  O solo precisa ser fértil, rico em matéria orgânica, leve e drenado. Precisa de luz do sol, pelo menos uma hora por dia. As plantações precisam ser anuais. Por não resistirem a geadas, a melhor época de plantá-lo é na primavera. Alguns horticultores cortam as flores para favorecer o crescimento das folhas, mas é preciso lembrar que as flores também são comestíveis.

Todas as partes do Manjericão podem ser usadas.

O manjericão é produzido em larga escala para a extração de óleo essencial, que é utilizado na indústria de alimentos (molhos, condimentos) bebidas (chás, em especial) perfumaria e cosméticos (sabonetes, xampus, cremes) medicina (remédios homeopáticos, holísticos herbais) e outros tantos produtos. Pela cor viva das suas folhas e das flores, é utilizado também na jardinagem, dando um excelente contraste e um belo aspecto.

Lindos jardins de Manjericão.

Na segunda parte veremos:
 Propriedades – Usos – Indicações e Contra-Indicações
http://magiadailha.blogspot.com/2013/12/manjericaobasilicoalfavaca-2.html
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Postado por
Terapeuta - Gení Mafra Souza -
- Facilitadora de Renascimento pela Respiração
- Mestre Reiki Sistema USUI Tradicional.
- Ministra Iniciações em Reiki níveis I, II e III (mestre)
- Joga Tarô Terapêutico, Tarô de Florais de Bach, Runas 
    para aconselhamento.

AtendimentoFlorianópolis - SC, no espaço MAGIA da ILHA - Coqueiros; e eventualmente também em Caruaru - PE Brasil.

Contatos:
F: (48) 37336833 - 99254194 (tim)
genisouza49@hotmail.com
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Gení Mafra Souza ou
Terapias Magia da Ilha 


Com o auxílio dos sites:
gastronomiamineiracomcheffsilva.blogspot.com/p/alfavaca.html

quarta-feira, 29 de outubro de 2014

Manjericão/Basílico/Alfavaca (2ª parte)Propriedades - Usos - Indicações e Contra-Indicações

Propriedades:

analgésica, antitérmica, anti-séptica, afrodisíaca, digestiva, diurética, emenagoga, expectorante, hidratante, revigorante, sedativa...
O poder do Manjericão

USOS

Geral

- o óleo essencial do manjericão pode ser usado para fazer inalações em casos de sinusites e, é ótimo  para afastar insetos.
- Consumida in natura, previne  gripes e outras viroses.
- Na forma de chá, o manjericão, é calmante, estimula a digestão e alivia dores de estômago e combate as disenterias. Tomado antes de dormir, garante um bom sono.
- Suas folhas mastigadas perfumam o hálito.
- Na água do banho refrescam e relaxam; promovem limpeza, saúde e cura, fertilidade.
- Age como pacificador e integrador na família, daí ser chamado de erva da harmonia. Ajuda as pessoas contidas liberarem o amor. 
- Bom para casos de confusão mental. o cheiro: ajuda a clarear a mente e a encontrar o caminho correto.
- O escalda pés de Manjericão é ótimo para quem está agressivo, com raiva, aliviando as cargas emocionais.
- Usada na confecção dos Japamala (espécie de terço hinduísta) para cantação de mantras, quando estes são de madeira.
O curativo óleo do Manjericão

Na medicina tradicional e alternativa

As folhas do manjericão são ricas em vitamina A e C, além de ter vitaminas B (1,2 e 3) e são  fonte de minerais (cálcio, fósforo e ferro). 

Indicações:
 infecções da pele, infecções das vias respiratórias, tuberculose, pneumonia, infecções intestinais, dos rins e do estômago, afta, amigdalite, angina,  frieiras, furúnculo, rachaduras nos mamilos, bronquite, cólicas, febres, flatulência, insônia, problemas digestivos, reumatismo e muitos outros.



Contra indicação- O óleo é contra indicado para crianças, gestantes e na amamentação.

Outros Usos ou indicações:

Na Ayurveda (Ação nos doshas): nome ayurvédico – Tulassi ou Surasa, Barbari, Tuvari, Tungi, Kharpushpa, Ajgandhikaa, Baabui, Tulasi. Reduz Vata e Kapha e agrava Pitta (em excesso). É uma erva harmonizadora e sátvica que promove a abertura do coração e da mente. Estimula o amor, a devoção, a fé, a compaixão e a clareza mental. Limpa a aura e promove Proteção Divina. Aumenta o prana.

 Na Homeopatia: sua denominação é Basilicum, e é usado de diversas formas, tanto para uso externo como interno.
Manjericão Verde? ou o Roxo?

Uso terapêutico e psicológico

O manjericão age como pacificador e integrador na família. Ele transmuta a nossa energia agressiva, transformando-a em vontade e força para brigar pela vida, por ideais e metas. É ótimo para os desorganizados e indisciplinados. Ajuda-nos a ver o brilho e o perfume da vida.

Segundo a pesquisadora, escritora e terapeuta Especialista em Terapia com Essências Florais pela Universidade Federal de Pernambuco - Rosangela Vecchi Bittar, o óleo essencial do majericão/basilicão serve para os sentimentos de sobrecarga ou de incapacidade para cumprir nossos deveres profissionais, familiares, matrimoniais ou sociais. É útil nos casos depressivos resultantes de excesso de trabalho ou de grandes exigências mentais. Para dores nervosas, histerias, confusão mental, estados neuróticos e psicóticos.

As lindas flores roxas do
Basílico

Nas terapias, curas e magias

Nas terapias:

Fortalece o sistema nervoso central. Combate o stress, as raivas, as inseguranças, os medos, a sensação de inadequação. Trata as depressão, frieza emocional, traz clareza ao raciocínio.  Ajuda a superar a falta de confiança, indecisão e negativismo. Fortalece o sistema nervoso central. Promove tranqüilidade, dissipa o sentimento de solidão e de desgosto. Usado quando o paciente passa, principalmente, por alguma perda pois pacifica, conforta, protege e oferece conforto emocional.  Transmuta as energias agressivas em auto-estima e força de vontade.

Nos Florais:

FLORAIS DE MINAS - Basilicum - indicado para personalidades fortes que eventualmente tem dúvidas sobre suas capacidades e apresentam sentimento temporário de inadequação diante das responsabilidades e, por consequência, pode apresentar insônia, dores corporais, nervosismo, fadiga mental e dificuldades sexuais. Indicado também para impotência sexual de origem psicológica, frigidez feminina, histeria e para psicopatologias neuróticas e psicóticas em geral.



Curas e magias:

- Simboliza a prosperidade já que é regido pelo planeta Marte.
- Algumas linhas de místicos usam o óleo de basilicão/manjericão para limparem o ambiente e a eles próprios ao fazerem trabalhos de exorcismo; respiração; de encantamentos ou magias...como limpeza e proteção.
- Segundo lenda, o manjericão foi a erva que cresceu ao redor do túmulo de Cristo após a sua ressurreição, daí o motivo que, ainda hoje, é usado nas igrejas ortodoxas gregas, para preparar a água benta.

-Como erva sagrada para os Hindus, sua essência é divina e representa a pureza (da deusa Tulasi, uma das esposas do deus Krishna uma das encarnações de Vishnu-Deus) tanto que é a base para fabricação das contas do Japamala (rosário indiano)usado para cantar os mantras. Tem grande proteção as influências negativas (até mais que um cristal, segundo os hindus!)

Uso Culinário

É uma planta com diversas aplicações na área da culinária, é utilizada pizzas (principalmente na Marguerita) em molhos de macarrão, assados, sopas, temperos para churrascos, frango, peru, vitela, pães, doces.


Manjericão nos doces e nos salgados...


Os ramos ainda verdes são usados em saladas, ou, secos, como condimento. Pode servir de tempero a frutos do mar ensopados. Mistura-se muito bem com outras ervas, mas por perder o sabor no calor, deve ser acrescentado na finalização do prato.

É usado para aromatizar vinagres e azeites; confere sabor especial ao creme de abacate com açúcar; é componente básico do famoso Molho ao Pesto de origem italiana, e é  componente do Licor "Chartreuse".

*A importância do manjericão/alfavaca é tanta, na medicina, que seu uso foi incluído no Programa de Fitoterapia do SUS (Sistema Único de Saúde) no Brasil, por produzir o ácido rosmarínico (adstringente, antioxidante, antimutagênico, anti-inflamatório,  antiviral) e por sua ação antibacteriana.

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Terapeuta - Gení Mafra Souza -
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** - RENASCIMENTO - RESPIRAÇÃO CONSCIENTE - **



O Renascimento é uma técnica de
respiração simples e muito poderosa,
que conduz a um processo de
profunda limpeza
física, emocional e espiritual.

Também conhecido como Terapia da Respiração, Rebirthing, Respiração Consciente ou ainda Respiração Circular.

É um processo de desenvolvimento pessoal que, além da respiração, usa a capacidade criativa do pensamento como ferramenta de transformação.

Recebe esse nome porque a origem de nossos bloqueios mais profundos está, com Freqüência, no trauma do nascimento e o processo do Renascimento nos permite contatá-los e liberá-los. As experiências perinatais imprimem em nosso subconsciente pensamentos e emoções negativas sobre a vida, que nos impedem de vivê-la com equilíbrio.

RESPIRAR  é função básica da Vida!

Como a respiração foi o nosso primeiro ato ao nascer, está associada ao trauma do nascimento e a todos os acontecimentos vivenciados nesse momento.

Através da respiração estabelecemos um elo entre o que é consciente e inconsciente, entre o corpo e o espírito.

A palavra "Espírito" é derivada do latim (spiritus), que quer dizer Respiração. É também representada pela palavra oriental e hebraica "ruah" e pela grega "pneuma", que também significam Respiração.

Renascer significa respirar em totalidade com força, com vontade de viver intensamente.

Renascimento é um método de auto-conhecimento

O Renascimento não é uma religião, nem uma organização ou uma filosofia. Não é nada estranho. É sim uma TERAPIA Simples e Centrada, que usa uma técnica particular de respiração - chamada circular - muito simples, porém muito poderosa.

É acessível a todas as pessoas e as ensina como reaprender a conectar a inspiração e a expiração num ritmo relaxado e a voltar ao antigo estado de experiência da própria perfeição, cura, bem-estar e felicidade.

A respiração feita no renascimento é chamada respiração conectada - quer dizer que a inspiração e a expiração estão ligadas, onde termina uma, começa a outra, sem pausas.

A Respiração, no Renascimento,  pode ser
feita pelo nariz ou pela boca.

Essa respiração deve ser profunda porém suave podendo ser feita pelo nariz ou pela boca. Numa sessão de Renascimento, inspiramos e expiramos pela mesma via (nariz ou boca), ligando a inspiração e a expiração, sem pausas - o que chamamos de Respiração Circular.

Ajudamos a inspiração para que ela seja profunda e permitimos que a expiração seja solta e relaxada, sem interferências. É só isso que precisamos fazer, o resto acontece. Após alguns minutos começamos a experimentar diversas sensações físicas, tais como alterações de temperatura corporal, formigamentos, pequenos espasmos, tremores prazerosos, etc. Também começam a surgir memórias, emoções, sensação de estar fora do corpo ou de reviver algo específico.

Beija-flor a ave de menor porte que alcança
maiores alturas, a única que voa para trás e
consegue "parar no ar", é um dos
símbolos do Renascimento.

O cliente se deita / ou senta em um colchonete e começa a respirar. O terapeuta fica o tempo todo com ele dando todo o suporte para que ele possa se sentir seguro e confortável durante a sessão.

É mais comum fazer-se o Renascimento deitado ( no seco ) mas não é o único modo; pode ser feito sentado, ao ar livre, caminhando, na banheira, num lago ( úmido)...


Liberte seu Poder Pessoal
pela Respiração Consciente e Conectada

Não é  difícil fazer renascimento.  É uma técnica extremamente simples e prazerosa. O que pode ocorrer, é o desbloqueio de sensações que em algum momento de medo, dor ou angústia, ficaram registradas no corpo (e que estão inconscientes). Nesses momentos pode acontecer a liberação através de choro, riso, voz, sons e movimentos corporais. Uma profunda limpeza que está acontecendo no seu ser.

No Renascimento nenhuma sensação é rejeitada. Ao contrário, quanto mais profundamente pudermos vivenciar cada emoção/sensação podemos atravessá-la de forma consciente, limpando este padrão energético. Libertando seu Poder Pessoal pela Respiração.

Respiração em meio líquido

 Benefícios do Renascimento

-  A nivel físico eleva o grau de oxigenação da Mente.
- A nível emocional transforma a estrutura de personalidade trazendo mais auto-estima, consciência de seu potencial criativo e manifestação clara de nossas idéias. Diminuição do estresse

São desenvolvidos:
• A confiança em si e nos outros ;
• A vivacidade, a alegria em viver, a percepção profunda, o centramento e meditação;
• A abertura emocional para relacionamentos saudáveis, e uma maior energia e disposição para a vida;
• A mudança no sistema de crenças;
• A capacidade de desenvolver pensamentos criativos saudáveis;
• A compreensão, aceitação e perdão dos fatos passados.

O Renascimento transforma
a estrutura da personalidade.

As sessões duram, em média, 1h30min a 3:00 hs ou mais. O tratamento não tem um tempo fixo, varia conforme cada pessoa. Propõe-se, normalmente, um total de 12 sessões ou seja, dois ciclos.

Os resultados são imediatos. logo nas primeiras sessões você perceberá o poder curativo da Terapia da Respiração. O renascimento não é um processo estático, que tem fim. Você pode "respirar" de forma conectada, diariamente, para o resto da vida ( depois de algumas sessões, poderá "respirar" sozinho, não precisando mais do terapeuta ) porque em nosso dia-a-dia sempre surgem situações e emoções que podem ser liberadas e "limpas".


Qualquer pessoa pode fazer
Respiração Conectada=Renascer.

Qualquer pessoa que esteja buscando uma maneira mais feliz de viver e se relacionar; que queira  descobrir  o Seu Ser verdadeiro, com responsabilidade e confiança, pode "RESPIRAR", pode RENASCER!

Mesmo para quem faz terapias convencionais, o Renascimento pode ajudar a abrir processos que estão "enroscados" acelerando a cura.

Pessoas com traumas de infância, pessoas que sentem muita culpa ou medo em sentir prazer, pessoas muito ansiosas ou estressadas ou em processo de síndrome de pânico, são especialmente beneficiadas com o Renascimento.

A todos que  queiram vivenciar um processo profundo e suave de mudança; é uma técnica muito útil para qualquer pessoa, inclusive de qualquer idade.

Borboleta outro símbolo
por sair da condição
de rastejar para a
liberdade de voar
Com a prática do Renascimento, os músculos respiratórios vão ficando mais relaxados e a pessoa aprende a soltar a respiração (e com isso o corpo e a mente) diante de situações e experiências tensas e difíceis – o que torna possível atravessá-las de forma mais leve e serena.
Renascimento é uma ferramenta para a o dia-a-dia e para a vida. Sua prática restaura o equilíbrio do corpo, da mente e do espírito.

Não existem contra-indicações para a prática do Renascimento, sendo indicado para todas aquelas pessoas que querem experimentar mais harmonia, bem-estar, criatividade, prazer e expansão de consciência, em sua vida.

Quem não acha prazeroso e divertido é devido ao desejo de não abandonar a sua miséria interior. Todo o mal-estar que possa surgir com o Renascimento deve-se a não abrir mão da dor, da negatividade, da tristeza, da miséria interior.

No Renascimento a mente volta a ser "limpa", como na infância.

 Embora, durante uma sessão de Renascimento, muitas vezes, contatemos memórias bem antigas, o Renascimento não é uma regressão. Costumamos afirmar que numa sessão de Renascimento, tudo aquilo que é contrário à vida vem à tona para ser curado e, algumas vezes, esses conteúdos são do passado. Contudo, observa-se na maioria das vezes, experiências de expansão de consciência e de sentimentos de plenitude.

No início não se pode fazer Renascimento sozinho, deve-se começar a experiência de Renascimento com um Renascedor profissional; um Terapeuta. Em geral, após algumas sessões (dois blocos com 6 sessões cada, 12 sessões)   já nos sentimos confiantes o bastante para "renascermos" sozinhos.

O Renascimento "limpa" a memória celular.

A técnica pode ser feita individual ou em grupo. Ambas são eficientes... 
- No trabalho individual temos a oportunidade de uma maior focalização de um processo específico.
- Por outro lado, num trabalho em grupo (com vários Renascedores dando suporte), além de mais olhos treinados acompanhando nossa experiência, temos também o benefício de estarmos por mais tempo num ambiente onde todos estão dedicados a um mesmo trabalho.

O custo médio é de 130,00 a 300,00 reais por sessão. Se olharmos o custo/benefício, do RENASCIMENTO, é muito barato! Isso que muitas pessoas com um ciclo (seis sessões) já resolvem a maioria dos problemas...

Através do Renascimento, você pode liberar Medos, Inseguranças, Ansiedade e quaisquer outros Sentimentos e Pensamentos, que estejam na Memória Celular, capazes de limitar a sua vida, saindo da estagnação e tornando-se uma pessoa mais consciente de si mesma e mais criativa.


O objetivo do Renascimento
 é LIBERTAR!

O objetivo do Renascimento não é tornar ninguém
dependente, pelo contrário !
 É tornar independente, pois a intenção do
 Renascimento não é limitar, é LIBERAR.

É contribuir para a valorização individual, no sentido de aumentar o seu amor-próprio e consequentemente o amor pelos outros e por tudo o que o rodeia. É tornar as pessoas auto-suficientes. O efeito sobre a vida é imediato: os padrões de energia negativa presos em nosso corpo se dissolvem. O rejuvenescimento substitui o envelhecimento e a vida torna-se uma diversão.

RENASCIMENTO é uma experiência de
LIBERTAÇÃO, COMPREENSÃO, CURA e AMOR.

UM POUCO DA HISTORIA DO RENASCIMENTO
Na década de 70, o filósofo, teólogo, yogue, escritor e terapeuta americano Leonardo Orr, ( que tem vindo a Brasil diversas vezes ) acreditava que muito dos problemas que enfrentara ao longo da vida estavam relacionados com seu trauma de parto. Para conseguir essas memórias da sua vida intra-uterina e de seu nascimento, resolveu fazer experiência na sua banheira. Passou a ficar várias horas imerso em água morna, a fim de verificar se a energia traz memórias. Em um determinado dia sua respiração adquiriu um certo ritmo e uma certa intensidade e ele então sentiu em seu corpo sensações nítidas de sua vida pré-natal. Continuou a fazer seus experimentos e toda vez que sua respiração tomava tal ritmo ele experimentava memórias corporais e emocionais daquela época. Esse processo durou aproximadamente dois anos ... A partir de suas experiências, Orr criou a Terapia do Renascimento.

Respirar é viver o céu aqui na terra!

Renascedores não fazem diagnósticos, nem tratam nem curam nenhuma doença. Eles definitivamente não praticam medicina. Mas respirar o ar mais eficientemente parece ter um efeito de Cura sobre todas as doenças, físicas ou mentais. A Respiração Conectada é totalmente inofensiva e traz vida. A mente humana parece ser a fonte de todos os problemas”. Leonard Orr, criador do Renascimento.

Renascimento-segunda chance de
Bem Viver

“Em 50 anos de atividade profissional, com inúmeras buscas e experiências, a respiração circular me parece a melhor tentativa para resolver problemas emocionais de quem quer que seja, e qualquer que seja a natureza do problema, e a prática freqüente vai estimulando um processo continuo de mudança.”


* Trecho retirado do livro “Respiração, Angústia e Renascimento”, de José Ângelo Gaiarsa, (1920-2010) renomado Médico Psiquiatra e um dos introdutores das psicoterapias corporais no Brasil.

Renascimento=Respiração=Liberdade

Se você gostou do assunto e achou uma boa idéia,
invista em seu maior tesouro: VOCÊ Mesmo e

***_ FAÇA RENASCIMENTO !!! _***


Compilado por Gení Mafra Souza
Apontamentos de meu Curso de Renascedora

Bibliografia sobre o assunto:
1º) GAIARSA, José Angelo - Respiração, Angústia e Renascimento; Editora Ágora, SP,    2010
2º) REYO, Zulma - Morte e Renascimento, Editora Aquariana, SP, 1999.
3º) DAHLKER, Rüdiger e NEUMANN, Andreas - A Respiração como Caminho da Cura - editora Cultrix, 2009, São Paulo-SP.


Imagens e textos da net nos sites:
somostodosum.ig.com.br/Renascimento

Terapeuta - Gení Mafra Souza -
- Facilitadora de Renascimento pela Respiração
- Mestre Reiki Sistema USUI Tradicional.
- Ministra Iniciações em Reiki níveis I, II e III (mestre)
- Joga Tarô Terapêutico, Tarô de Florais de Bach, Runas 
    para aconselhamento.

AtendimentoFlorianópolis - SC, no espaço MAGIA da ILHA - Coqueiros; e eventualmente também em Caruaru - PE Brasil.

Contatos:
F: (48) 37336833 - 99254194 (tim)
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Gení Mafra Souza ou
Terapias Magia da Ilha